Mantenere uno stile di vita attivo e sano è una priorità per molti di noi, ma spesso le sfide quotidiane e gli impegni frenetici rendono difficile trovare il tempo e …
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L’hip hop è un movimento culturale nato negli Stati Uniti negli anni ’70, che comprende diverse forme artistiche come la musica, la danza, la moda e l’arte visiva. Esaminiamo cos’è l’hip hop e perché rappresenta un’importante …
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Se vuoi migliorare la tua forma fisica, la tua salute e il tuo benessere, gli allenamenti personalizzati con personal trainer a Bolzano sono la soluzione ideale per te. Con un programma di allenamento su misura, potrai raggiungere i tuoi obiettivi …
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Con il termine di leggings fitness facciamo riferimento a un tipo di leggings che si usano durante le sessioni di sport, più solitamente quando lo sport che si pratica è o lo yoga o …
Continue ReadingSe sei un appassionato di calcio e nessun aggiornamento ti è mai sfuggito ancor prima che fischi il calcio di inizio, e inoltre ti reputi un tifoso sfegatato della Roma e credi di poter insegnare ai posteri…
Continue ReadingTi vengono spesso le vesciche mentre corri? Si tratta di un fenomeno molto comune: i normali e ripetuti colpi sul marciapiede, senza ad esempio delle calze running anti vesciche, possono essere causa di attrito (che spesso accade durante le …
Continue ReadingPerché dovresti assumere un personal trainer Roma? Non è per professionisti e aspiranti atleti? Non necessariamente: i vantaggi dell’allenamento personale riguardano tutti! Ecco i principali:
Un personal trainer qualificato è l’esperto di cui …
Continue ReadingLe bici sono un comodo mezzo di trasporto che permette di muoversi velocemente e senza inquinare. Negli ultimi anni sono diventate molto più diffuse e hanno comportato la creazione di numero piste ciclabili che permettessero ai cittadini di spostarti all’interno …
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